КНУТД
Київський національний університет технологій та дизайну

UA RU EN

ZUMBA fitness

ZUMBA – танцювальна фітнес-програма на основі латино-американських та світових ритмів. Це відносно молодий фітнес-напрямок, який швидко набуває все більшої популярності у світі.

ZUMBA – це корисно, програма дозволяє танцюючи тренувати все тіло, вона поєднує в собі всі елементи фітнесу: кардіонавантаження, тренування м’язів, вправи на баланс та гнучкість.

Zumba - це весело, це тренування із задоволенням. Танцюєш і не помічаєш, що виконуєш вправи, які «хочеш», а не «маєш» робити, тому не виникає проблем з мотивацією  відвідування занять.

Zumba - це просто! Програму може засвоїти кожен, незалежно від наявності танцювального досвіду, фізичної підготовки та віку.

А головне, Zumba сприяє підвищенню самооцінки, насичує позитивом та заряджає енергією. Приєднуйся, рухайся, надихайся!

Заняття проводить ліцензований тренер від компанії Zumba Fitness, LLC Тетяна Налбатова.