ПРЕДСТАВНИКИ КАФЕДРИ ПСИХОЛОГІЇ ТА НЕПЕРЕРВНОЇ ПРОФЕСІЙНОЇ ОСВІТИ КНУТД ВЗЯЛИ УЧАСТЬ У ЗАХОДІ «АРХІТЕКТУРА ЗМІН: ЯК АДАПТУВАТИСЯ І ЗНАЙТИ ОПОРУ В СОБІ»

8 жовтня 2026 року на базі Університету «Україна» з нагоди Всесвітнього дня психічного здоров’я відбувся захід «Архітектура змін: як адаптуватися і знайти опору в собі», організований у межах реалізації Меморандуму про співпрацю між Київським національним університетом технологій та дизайну та Університетом «Україна».

У заході взяли участь науково-педагогічні працівники кафедри психології та неперервної професійної освіти КНУТД: Наталія Добровольська – завідувачка кафедри, доктор психологічних наук, доцент; Алла Колодяжна – кандидат психологічних наук, доцент; Інна Косяк – кандидат педагогічних наук, доцент; Альона Тихомирова – кандидат психологічних наук, старший викладач, а також здобувачі освіти ОПП «Психологія».

Зустріч була присвячена актуальним питанням психологічної адаптації до змін, збереження емоційної рівноваги та пошуку внутрішніх ресурсів в умовах невизначеності. Особливого значення ці питання набувають сьогодні, коли постійні виклики та складні життєві обставини потребують від людини психологічної гнучкості, стійкості й здатності знаходити ефективні способи подолання труднощів.

Під час заходу учасники розглянули психологічні механізми адаптації, особливості емоційного реагування на зміни та чинники, що впливають на здатність особистості долати складні життєві ситуації. Окрему увагу приділили можливим етапам переживання змін – від початкового шоку, заперечення й опору до поступового прийняття нових обставин і пошуку конструктивних рішень.

Важливим аспектом обговорення стало усвідомлення того, що тривога, розгубленість, злість чи внутрішній опір можуть бути природними реакціями на складні життєві обставини. Розуміння власних переживань, уміння розпізнавати емоційні стани та приймати їх допомагають відновлювати відчуття контролю й поступово формувати ефективні стратегії адаптації.

Учасники також обговорили способи збереження психологічної стійкості, визначення особистих ресурсів і пошуку внутрішньої опори. Особливу увагу приділили здатності розмежовувати обставини, на які людина може впливати, і ті, що перебувають поза межами її контролю. Такий підхід сприяє усвідомленому ставленню до життєвих викликів і допомагає зосереджувати зусилля на конструктивних діях.

Зустріч відбулася в атмосфері відкритого діалогу, взаємопідтримки та обміну думками. Для здобувачів освіти спеціальності «Психологія» участь у заході стала можливістю поглибити теоретичні знання, ознайомитися з практичними підходами до психологічної адаптації та осмислити значення емоційної саморегуляції в професійній діяльності психолога.

Ключовою ідеєю зустрічі стало розуміння того, що адаптація до змін не означає відмови від власних цінностей чи необхідності миттєво пристосовуватися до нових обставин. Це поступовий процес, який потребує часу, усвідомлення власних переживань, відновлення внутрішньої рівноваги та пошуку нових можливостей для особистісного розвитку.

Участь представників КНУТД у таких заходах сприяє розвитку академічного партнерства, професійному становленню майбутніх психологів, формуванню культури психологічної стійкості та відповідального ставлення до психічного здоров’я.

Колектив кафедри психології та неперервної професійної освіти КНУТД висловлює щиру подяку колегам з Університету «Україна» за організацію змістовної зустрічі, можливість професійного спілкування та обміну досвідом. Сподіваємося на подальший розвиток партнерських відносин і реалізацію спільних освітніх та науково-практичних ініціатив.

12.10.2026