18 травня 2026 року в Київському національному університеті технологій та дизайну відбулося засідання наукового гуртка «Психологія гармонійної особистості» на тему: «Життєвий баланс: поєднання особистого життя, навчання та кар’єри». Метою засідання було актуалізувати проблему збереження життєвого балансу в умовах сучасних освітніх і професійних викликів, а також сприяти формуванню в студентів навичок гармонійного поєднання особистого життя, навчання та професійного розвитку.

Під час засідання було акцентовано увагу на тому, що для сучасного студента важливим є не лише прагнення успішно виконувати численні завдання, а й уміння свідомо розподіляти власні ресурси таким чином, щоб кожна сфера життя гармонійно доповнювала іншу. Формат роботи передбачав виконання інтерактивних вправ, спрямованих на визначення життєвих пріоритетів, аналіз рольових конфліктів та моделювання індивідуальних стратегій досягнення життєвого балансу.

У ході засідання було розглянуто ключові психологічні поняття, зокрема рольову інтеграцію як процес гармонійного поєднання навчальних, професійних та особистісних обов’язків, а також рольове збагачення як феномен, за якого позитивний досвід в одній сфері діяльності сприяє підвищенню ефективності в іншій. Проведено експрес-діагностику за методикою «Колесо життєвого балансу», що дало змогу учасникам визначити наявні диспропорції у розподілі власних ресурсів. Під час обговорення здобувачі освіти окреслили основні труднощі, пов’язані з поєднанням навчання, професійної активності та особистого життя, а також звернули увагу на вплив перфекціонізму на рівень суб’єктивного благополуччя. На завершення заходу учасники отримали практичні рекомендації щодо планування часу, визначення пріоритетів та дотримання особистих меж як важливих умов збереження ментального здоров’я.

Отже, засідання наукового гуртка підтвердило актуальність проблеми життєвого балансу в умовах професійного становлення студентської молоді та сприяло поглибленню знань учасників щодо психологічних механізмів саморегуляції, ефективного планування часу й підтримання ментального благополуччя. Проведений захід став важливим простором для наукового обговорення сучасних викликів і формування практичних навичок, необхідних для гармонійного поєднання особистого життя, навчання та майбутньої професійної діяльності.

18.05.2026