26 серпня 2025 року студенти другого курсу освітньої програми «Психологія» першого (бакалаврського) рівня освіти отримали унікальну можливість навчатися не в аудиторіях, а серед зелені Маріїнського парку та біля співочих фонтанів столиці. Цього дня теорія зустрілася з практикою, а академічне знання – із живим диханням природи.

Сучасні освітяни дедалі частіше шукають нові формати, щоб поєднати навчання з розвитком особистості. І формат «Природотерапії» виявився саме таким – простором, де освітня програма оживає, а кожен може відчути власні ресурси й навчитись керувати внутрішнім станом.

Біля фонтанів студенти занурилися в практику майндфулнес. Ритм води став їхнім союзником: він допомагав відпустити напруження, відчути тіло й дихання, відкритися тиші всередині себе. Цей простий, але глибокий досвід показав, наскільки важливо час від часу «зупинятися» в шаленому ритмі великого міста.

А далі – Маріїнський парк. Тут, серед старих дерев і простору, сповненого історії, відбулася тілесно орієнтована практика «Трикутник дихання». Її авторка Ольга Вавулова, викладач-практик кафедри професійної освіти у сфері технологій і дизайну навчила студентів інтегрувати природні ресурси у власне життя, пробуджувати енергію через дихання та знаходити внутрішній баланс.

Цінність заняття була очевидною: розвиток уміння саморегуляції; глибше усвідомлення власного тіла та емоцій; практичне поєднання знань із живою енергією довкілля.

Маріїнський парк цього дня став не лише місцем краси, а й простором сили. Тут, у самому серці столиці, студенти відчули, що поряд із шумом міста завжди можна знайти гармонію та опору — варто лише зупинитися і вдихнути на повні груди. Практичне заняття у форматі «Природотерапії» стало більше, ніж навчальною подією. Це був досвід, який об’єднав науку, практику і природу в єдиному цілісному потоці. Атмосфера щирості й тепла зробила його незабутнім і надихаючим кроком до власного професійного та особистісного зростання.

08.09.2025